こんにちは、Falconです。
今日は、目標の立て方について話していきたいと思います。
皆さんは普段からこんな目標を立てている、などありますでしょうか？自分は、一昨年あたりから始めていることなのですが、毎年1月に今年の目標を作っています。これは仕事でもプライベートでもジャンルは問わず様々な目標を10～15くらいたてて、年末にどれくらい達成できたか振り返っています。
人によっては1月より4月の方が1年の始まりの感じがする方などいると思います。特に学生さんは４月から進学・進級していくので、それに合わせて目標を立ててもよいでしょう。
なぜ1年の目標を立てているのか
なぜなら、日々の目標を立てていないときっとだらけてしまうだろうと自分で思っているからです。1年というものは意外とあっという間ですし、限られた時間で成長していくために目標を立てることはすごく重要です。目標に向かって行動していくことで大きく成長していくでしょう。
もちろん目標を途中で修正したり、これは出来なかったなどありますが、普段の私生活から目標達成までのプロセスが自然と作られ、小さな目標でも達成出来たらそれが成功体験になり自信がついていきます。
次に、どんなの目標を立てたらよいか自分の例を話します。
具体定期にどんな目標を立てているのか
自分は【仕事】【スキルアップ】【趣味】【私生活】など、、といったジャンルで分けています。
例 【仕事】→欠勤しない。【スキルアップ】→ペン字を習う。【趣味】→○○に行ってみる。【私生活】→交通事故を起こさない。
だいぶ雑に例を挙げましたが、このように内容は簡単でも難しくても大丈夫でしょう。また、できれば自分は数値化できる目標の方が行動しやすく良いと思います。(ピアノを練習する→○○を弾けるようにする)
このように、目標立案にはまずジャンルをきめて、そこから達成したい目標を立てていけばよいと思います。自分は今年こそ達成率90%目指したいです。。
